De nieuwste skincaretrend? Helemaal géén verzorging, hah! Steeds meer velletjes reageren op een overdaad aan producten en precies daarom wint ‘skin fasting’ aan terrein. Deze indicaties wijzen erop dat de tactiek ook iets voor jou is.

Skin fasting = een ding

In lockdowntijden werd ‘beautyvasten‘ plots populair en heel gek is dat niet: no make-up, vet haar of een onrustige huid valt niet echt op als je van thuis uit werkt. Omdat een resem mensen aangaf dat het hun huid enorm goed deed, ontstond er flink wat buzz rond het fenomeen. Volgens hen zouden te veel producten hun huidbarrière net verzwakken en zou een reset dit weer herstellen. Een terechte gedachte, volgens heel wat dermatologen.

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten
Redt het mijn ‘angry skin’?

“Sommige mensen smeren inderdaad veel teveel want niet elke huid kan dit verdragen,” legt dermatoloog Dagmar Ostijn uit. “Veel gevallen van onrustige huid – ik noem het ook wel eens ‘angry skin’ – komen door overmatig gebruik en een foute mix van producten. Heb je een reactieve huid, dan zijn er enkele combinaties die je best vermijdt, denk aan retinol met glycol. Ook vitamine C kan niet iedereen verdragen door de lage pH van het stofje. Verder is elke dag exfoliëren niet weggelegd voor een gevoelig vel; voor hen is less more!”

“Heb je een reactieve huid, dan zijn er enkele combinaties die je best vermijdt, denk aan retinol met glycol.” – dermatoloog Dagmar Ostijn.

Toch lijkt skin fasting voor heel wat mensen niet zo’n eenvoudige klus. Het Amerikaanse bedrijf SkinStore stelde vast dat vrouwen dagelijks zo’n zestien producten smeren (inclusief make-up, dat wel)! Een heuse opgave dus om die te schrappen, al hebben sommige huiden écht wel eens nood aan vakantie.

“Vooral als je al een tijdje last hebt van een onrustige huid, kan een cosmeticapauze inderdaad een goed idee zijn,” schrijft ook dermatoloog Jetske Ultee op haar website. “Vaak probeerde je dan al scrubs, neusstrips, maskertjes of allerlei goedbedoelde apparaatjes als huidrollers die je huidklachten dikwijls enkel verergerden. In dat geval is het slim huid goed te leren kennen zodat je perfect weet wat deugd doet en wat niet. Als je eenmaal weet wat je nodig hebt, kun je op zoek gaan naar producten die bij jouw huidtype passen.”

Beter ‘diëten’ dan radicaal vasten

Of je hiervoor meteen alles overboord moet gooien en radicaal moet stoppen met élk potje? Volgens dokter Ultee niét: “Sommige stappen in je dagelijkse verzorging zijn namelijk essentieel, bijvoorbeeld reinigen. Door je gezicht van vuil en talg te ontdoen voorkom je puistjes, een doffe huid én hou je zelfs huidveroudering tegen, die ook veroorzaakt wordt door fijnstof, uitlaatgassen en straatvuil. Ook zonnebrandcrème vind ik nodig. De rest mag je dan even laten liggen en je zal zien dat roodheid en irritatiebultjes al na een kleine week verminderen. Daarna kun je rustig weer één voor één producten toevoegen aan je beautyroutine en kijken welk potje die huiduitslag teweegbrengt.”

Conclusie: in plaats van te vasten, kies je dus beter voor een ‘dieet‘ 😉.

Meer beauty

Openingsbeeld: Imaxtree.