Volgens Madonna’s dermatoloog maken deze skincare gewoontes je ouder

Slechte skincare gewoontes zorgen voor rimpeltjes, onzuiverheden, een beschadigde vochtbarrière, pigmentvlekken en zonneschade. Paul Jarrod Frank is Madonna’s dermatoloog en leert ons welke veelvoorkomende blunders je beter niet meer maakt als je er straks nog jong wil uitzien.

Deze 6 fouten ziet Madonna’s dermatoloog geregeld bij dames onder de 40. Tijd om er komaf mee te maken.

1. Je consumeert teveel alcohol en zuivel

Zoveel suiker, alcohol, zuivelproducten en bewerkte voeding consumeren als je wil, is niet bepaald een goed idee voor je huid. “Daaronder mag je ook ‘proteïnebars’ rekenen en maaltijden in een kantine,” zegt Frank. Verborgen suikers en artificiële toevoegingen kunnen leiden tot puisten en een grauwe, vermoeide teint. “Eet natuurvoeding en je zal het verschil merken op je huid. Omega-rijke voeding als vis en chiazaad zijn in het bijzonder goed voor een glowy en volle huid.”