Home Caroline Baerten
Caroline Baerten

11:15 – 12:00 – CAROLINE BAERTEN: “MINDFUL ETEN, VOOR EEN RUSTIGER EN LICHTER LEVEN” (NL)

Op de Inspiration Day gaat Caroline Baerten dieper in op Mindful Eating. Waarom eten wij? Wat is emotioneel eten en hoe kunnen we aandachtiger eten met al onze zintuigen? Aan de hand van praktische tips en interactieve oefeningen gaat Caroline dieper in op onze eetgewoontes en hoe we de switch kunnen maken naar een rustiger en lichter leven.

OVER CAROLINE BAERTEN

Caroline Baerten is oprichtster van MeNu, een mindfulness centrum in Brussel. Als gecertificeerd mindfulness-based stress reductie trainer kan ze als geen ander vertellen hoe je innerlijke rust vindt en constructief omgaat met stress. Ze is bestuurslid van The Center for Mindful Eating in Amerika en wordt wereldwijd beschouwd als één van de invloedrijkste pioniers op het vlak van Mindful Eating. Verrijkt met haar jarenlange ervaring als voedingsdeskundige-psychotherapeut kan ze als geen ander haar publiek motiveren om bewuster met eten om te gaan.

Ontdek het volledige programma van de Feeling Forward Inspiration Day hier.

Partners

Feeling Forward & Leffe Ruby
Feeling Forward & Marie Jo
Feeling Forward & Rainpharma