Zo hou jij het perfecte dutje

Ben je met het verkeerde been uit bed gestapt en nooit helemaal wakker geworden? Dan zou een power nap wel eens je redding kunnen zijn. Trek je werkgever bij de arm, zet 'm voor je scherm en laat hem even naar dit filmpje krijgen. Er bestaat geen beter argument.

In Japan is de slaapcultuur helemaal ingeburgerd met de slaapsalons. Maar ook onze werkgevers zouden beter een aantal bedjes voorzien op kantoor. Een korte én correcte power nap is namelijk een godsgeschenk voor je werkmotivatie. En het doet ook gewoon ongelooflijk veel deugd.

In dit filmpje ontdek je hoe je het perfecte uiltje knapt.

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

 

Lees ook

Slaap jij vannacht in een design hotel?

Vijf tips voor je schoonheidsslaapje.

Daarom moet jij je slaaphouding veranderen.