Controleren, controleren en nog eens controleren

Jaarlijks je huid laten controleren door een dermatoloog is sterk aan te raden. Daarnaast geregeld jezelf of je partner checken op verdachte vlekjes is nog beter. Belangrijk daarbij is dat je élk plekje controleert. Zo ga je best te werk:

  1. Hoofdhuid en gezicht:
    Roep er een vriend of vriendin bij en vraag of hij/zij met een haardroger je hoofdhuid bekijkt. Zorgt voor hilarische taferelen én is effectief. Controleer ook je volledige gezicht heel aandachtig. Vergeet geen minder voor de hand liggen plaatsen zoals  je neusgaten en lippen. Ook in je mond of achter je oren kunnen er vlekjes zijn.
  2. Armen: 
    Ga voor een spiegel staan, begin bij je ellebogen en bekijk de achter- en voorkant.
  3. Handen:
    Sprijd je vingers en inspecteer je beide handen. Vergeet niet je handpalmen na te kijken.
  4. Benen: 
    Sta recht, strek je voet vooruit en leg hem op een stoel. Inspecteer de zijkanten, de voor- en achterkant, je dijen, knieën, kuiten en enkels. Gebruik hiervoor een spiegel, zo kan je alles goed zien. Vergeet ook de plaatsen tussen je tenen, voetzolen en je nagels niet!
  5. Genitale zone:
    Jups, ook daar verstoppen huidvlekjes zich. Neem je tijd en controleer nauwkeurig.
  6. Bovenlichaam:
    Bekijk je nek en je borststreek. Til je borsten op om ook onder je borstenn verdachte vlekjes op te kunnen sporen.
  7. Rug:
    Haal er een vriend of vriendin bij en vraag om je rug grondig te inspecteren. Zelf kan je het doen met een spiegel.

Waar moet je op letten?

Bekijk alle moedervlekken en vlekjes grondig. Zien ze er anders uit dan de vorige keer dat je checkte? Maak dan een afspraak met een arts of dermatoloog. Ook in de volgende gevallen maak je een afspraak.

  • Jeuk aan het oppervlak van je moedervlek
  • Je moedervlek doet pijn
  • Er komt bloed uit
  • Er staan korstjes op
  • De vorm is veranderd of hij is groter geworden
  • Hij ziet er dikker uit
  • Er is een niet-symmetrische rode omlijsting
  • Je ziet uitstulpingen
  • Hij heeft meerdere kleuren of er staan stipjes in

Merk je een van deze symptomen op? Panikeer nog niet, maar maak wel een afpsraak met je arts of dermatoloog. Twijfel je? Maak ook dan een afspraak. Misschien ben je onnodig ongerust, maar dan ben je zeker.

Lees verder op de volgende pagina

1 2 3
bekijk op één pagina

Meer gezonde tips: