4. Vermom de groenten

Verdiep je in het betere ‘om de tuin leiden’-werk. Serveer je groenten in een verrassende vorm aan je kind. Verwerk spinazie bijvoorbeeld in gratin.

5. Varieer

Verandering van spijs doet eten. Heeft je kind gisteren een bepaalde groente niet opgegeten? Geef hem dan vandaag een andere groente. Denk eraan dat je kind een bepaalde groente misschien ook echt niet lust.

6. Breng kleur

Fleur het bord van je kind op door kleur te brengen. Combineer een groente die het zeker lust met een kleurrijke groente die het minder apprecieert. Het kleurenpallet zal uitnodigend werken.

Lees verder op de volgende pagina

1 2 3 4 5
bekijk op één pagina

Meer over kinderen: