Home Gezond Page 142

Gezond

Gezond

De slaaptips van de redactie

Te weinig slaap is niet alleen nefast voor je humeur, maar ook voor je lichaam. Op tijd onder …

Gezond

Hebben we allemaal een eetprobleem?

Vroeger at je wat de pot schafte, vandaag lijkt het of er aan elke maaltijd een wetenschappelijke studie …

Gezond

Start met lopen (en hou vol!)

Geeft de lente je zin om je loopschoenen uit de kast te halen? Julien Thonar, kinesist, podoloog en …

Gezond

10 x yoga

Yoga heeft een positieve invloed op je lichaam en geest. Welk type yoga is geschikt voor jou?

Gezond

Wéét wat je eet en verlies gewicht

Van het sherry- en het dr. Atkins-dieet, tot de koolhydraatarme hype en de Paleo-variant. Je verliest er zeker …

Gezond

Is yoga goed voor jou?

Yoga is overal. Het lijkt wel of de wereld yoga-gek is geworden. Overal ter wereld stretchen en plooien …

Gezond

Mindful eten doe je zo: 7 tips

Mindful eten draait niet in de eerste plaats om afvallen, maar over inzicht krijgen in je eigen eetgedrag. …

Gezond

Dé wellnesstip: Start to sport

Staat meer sporten (opnieuw) boven aan je lijstje met goede voornemens? Terecht. Door een zittend leven breng je …

Gezond

Hét kuuroord: Thermen Sané

Bij Thermen Sané in Tongeren kun je even ontsnappen aan de drukte van alledag. De tijd staat er …

Top 5

Trending