Gezond
Boost je energie met deze 4 superfoods
Het ontbijt is de perfecte moment om jezelf een echte energieboost te geven. Voeg een van deze superfoods …
Gezond
5 x gezonde én lekkere snacks
Snacken geeft ons snel een schuldgevoel, terwijl het de bedoeling is dat we van elke hap genieten. Maar niet …
Gezond
Detoxsapjes: get bikini ready!
De zomer staat voor de deur en dat wil ook zeggen dat we binnenkort weer met z'n allen …
Gezond
3 lekkere én originele recepten met havermout
Havermout is veel meer dan een lekker ontbijt. Je kunt het ook als lunch of als dessert eten, …
Gezond
De slaaptips van de redactie
Te weinig slaap is niet alleen nefast voor je humeur, maar ook voor je lichaam. Op tijd onder …
Gezond
Hebben we allemaal een eetprobleem?
Vroeger at je wat de pot schafte, vandaag lijkt het of er aan elke maaltijd een wetenschappelijke studie …
Gezond
Start met lopen (en hou vol!)
Geeft de lente je zin om je loopschoenen uit de kast te halen? Julien Thonar, kinesist, podoloog en …
Gezond
Wéét wat je eet en verlies gewicht
Van het sherry- en het dr. Atkins-dieet, tot de koolhydraatarme hype en de Paleo-variant. Je verliest er zeker …