Gezond

Sportieve getuigenis: Tine leerde genieten van sporten

Leen Vanroelen

16 mrt 2018

Wat als je jezelf niet graag meer ziet in de spiegel? Secretaresse Tine heeft een zware periode achter de rug, maar met veel vallen en opstaan leerde ze genieten van sporten en viel ze af. Ze deed het vooral voor haar mentale en fysieke gezondheid.

Een zware periode

“Tot drie jaar geleden had ik mijn depressies redelijk onder controle. Maar toen bij mijn jongere zus borstkanker werd vastgesteld, kreeg ik een zware klap. Voor de familie hield ik me sterk, vanbinnen ging ik helemaal kapot. Het ging bergafwaarts met me, omdat ik met niemand goed kon praten over de angst en bezorgdheid om mijn zus. Ik ben nogal introvert. Bovendien zit kanker bij ons in de familie, ik was bang dat ik er ook zelf mee geconfronteerd zou worden.

In plaats van te praten, begon ik te emo-eten. Ik kocht voor twintig euro snoep en at dat achter elkaar op. Nadien voelde ik me natuurlijk nog ongelukkiger. Ik keek in de spiegel, zag mezelf steeds zwaarder worden en uit onmacht begon ik opnieuw te eten. De afgelopen drie jaar ben ik vijftien kilo aangekomen.

‘Ik keek in de spiegel, zag mezelf steeds zwaarder worden en uit onmacht begon ik opnieuw te eten’

Het keerpunt

Het keerpunt kwam vorig jaar juni. Ik zat in het beginstadium van baarmoederhalskanker. De slechte cellen moesten weggehaald worden. Het deed me inzien dat ik echt gezonder moest gaan leven, anders zou het verkeerd aflopen. Ik wilde meer beweging en dacht aan spinning en fitness. Toch duurde het nog een paar maanden voor ik de stap durfde te zetten. Ik ben verlegen, zag er tegenop om naar een sportcentrum te gaan waar ik niemand kende.

Sporten veranderde mijn leven

In oktober heb ik dan toch doorgezet. Ik kreeg een coach die een schema voor me opstelde, dat werkte heel motiverend. Het was allemaal veel leuker dan ik dacht. De sfeer was goed, de mensen waren vriendelijk. Kortom, niets om bang voor te zijn. Na de eerste keer merkte ik dat het sporten nog een voordeel had: ik werd er gelukkig van. Telkens als ik van de les kwam, voelde ik me zó goed. De beginnende kankercellen zijn weg en inmiddels ben ik al zes kilo afgevallen. Tegenwoordig ga ik minstens drie keer per week naar de fitness, soms wel vijf keer. Het heeft mijn leven veranderd. Ik word sterker en fitter, ook in mijn hoofd. En het belangrijkste: ik beschouw het niet als een verplichting, ik geniet er echt van.”