Tag: burn-outplan
Psycho & Relatie
Laura kreeg een burn-out: “ik sliep amper twee uur per nacht en had paniekaanvallen”
Laura bundelde haar bevindingen in een boek.
Psycho & Relatie
Eerste hulp bij mentaal ongemak: zo kom je bij de juiste psycholoog terecht
Je weg vinden in de wereld van psychotherapie? Deze praktische handvaten helpen je op weg!
Psycho & Relatie
Liv’s partner ging in burn-out: “Op tijd ‘stop’ zeggen en je niet laten meetrekken in negativiteit is belangrijk”
Het belangrijkste advies voor partners van iemand in burn-out? "Luister en forceer niets, maar scherm jezelf ook op tijd af."
Psycho & Relatie
Burn-out alarm? Met deze zelftest bereken je hoeveel risico jij loopt
Van een toxische werkomgeving tot veel piekeren: deze factoren verhogen het risico op burn-out.
Psycho & Relatie
Van hoofdpijn tot hyperventilatie: zo herken je een burn-out (en zo grijp je tijdig in)
Wie burn-out in een vroeg stadium opspoort, trekt met een paar kleine ingrepen de balans weer recht.
Psycho & Relatie
Heidi openhartig over haar burn-out: “Ik werk nu meer uren dan vroeger, maar kies bewust voor wat energie geeft”
"Het herstel ging traag, maar die tijd was broodnodig."
Psycho & Relatie
Waarom burn-out als een pandemie door ons leven raast: “Stress is niet het probleem, hoe we ermee omgaan wel”
"Hoge werkdruk is altijd een onderdeel van het probleem, maar niet de essentie."
Psycho & Relatie
Feelings Grote Burn-outplan: van ‘toxische stress’ naar leven in veerkracht
Een burn-out tijdig spotten, bestrijden of voorkomen? Feeling helpt je op weg.