Tag: sport
Gezond
Moeilijke darmen? Dit zijn de beste tips voor een gezonde levensstijl
Diëtist en buikpijnexpert Sigrid van der Marel deelt haar beste tips.
Gezond
Waarom beweging (een beetje) helpt om te vermageren
Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck verklapt haar beste tips.
Gezond
5 regels om het beste uit je training te halen
Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck verklapt haar beste tips.
Gezond
Weg met die kilo’s dankzij de work-out van Kayla Itsines
Zweten geblazen, maar dankzij deze work-out ga ook jij zorgeloos naar het strand.
Psycho & Relatie
Minder stress: dé manier om echt tot rust te komen
Experte Leen Steyvaert deelt haar gouden tips.
Gezond
Deze 2 work-outs houden je levenslang fit
Deze work-outs houden je fit én geven je die strakke bikini-body waarvan je droomt.
Gezond
5 x slimme apps om je work-out nog beter te maken
Geef je work-out een extra boost dankzij deze handige apps.