Tag: sporten

Gezond

3 fitness mythes die je nooit mag geloven

Je hebt een fitnessabonnement aangeschaft en werkt je minstens drie keer per week in het zweet. Maar...

Gezond

Dit doet een wandeling met je brein

Dat wandelen goed voor je is, wist je natuurlijk al. Maar wist je ook dat wandelen een echte …

Gezond

Op dit tijdstip val je het meest af

Ben je weer aan het sporten geslagen om wat kilo's kwijt te raken? Dan is dit het tijdstip …

Gezond

Strakker de lente in met deze hightech work-outs

Sport blijft de beste manier om blijvend aan een slank(er) lichaam te werken. Met deze technologische hulpjes versterk …

3 tips van Olivia Borlée om te lopen in de winter

Sukkel niet in een winterslaap maar start to run. En slecht weer is geen excuus. Lees hier de …

Gezond

Zo haal je het meest uit je work-out

's Morgens of 's avonds. Wat werkt het best voor jou?

Beauty

Zonbescherming tijdens het sporten

Ga jij de zomer sportief tegemoet, dan heb je een zonnecrème nodig die net als jij topprestaties …

Gezond

Start met lopen (en hou vol!)

Geeft de lente je zin om je loopschoenen uit de kast te halen? Julien Thonar, kinesist, podoloog en …