Tag: voeding
Gezond
Nieuwe lentevoornemens: deze voedingsgewoontes pas je best aan volgens een expert
Neen, het zijn geen strikte dieetregels.
Gezond
Waarom beweging (een beetje) helpt om te vermageren
Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck verklapt haar beste tips.
Gezond
Deze dingen doe je beter niet meteen na het eten
Na een heerlijke maaltijd doe je het beter wat kalmpjes aan.
Gezond
Van 40 tot 60: gezonde voeding voor elke leeftijd
Elke levensfase heeft je lichaam andere voedingsstoffen nodig. Wat belangrijk is op je veertigste is helemaal anders...
Gezond
Zo goed is broccoli voor je lichaam
Broccoli heeft een frisse smaak en is heerlijk knapperig. De veelzijdigheid van de miniatuurboompjes zorgt ervoor dat de...
Gezond
7 tips om ongezonde snacks te weerstaan
Iedere maand opnieuw weerklinkt hetzelfde voornemen: “Vanaf nu begin ik gezond te eten”. ‘s Ochtends start je...