Iedereen krijgt weleens te maken met puistjes of acne en weet dan ook dat het je zelfvertrouwen meteen naar beneden kan halen. Onzuiverheden zijn hét huidkwaaltje waar 80% van de mensen tussen 11 en 30 jaar last van heeft. Tussen 20 en 40 jaar lijdt nog zo’n 40% van de vrouwen aan acne. Tijd dus voor komaf!

Celebs hebben het ook

Er stroomt weleens een golf onbewerkte acne foto’s van celebrities over sociale media. Chrissy Teigen deelde op Twitter bijvoorbeeld al eens een video van haar slechte huid tijdens haar maandstonden…

… en sommige celebs gaven er meteen ook enkele tips bij rond wat voor hen écht werkt. Zo smeert Dakota Fanning een puistencrème van Mario Badescu.

Het stappenplan van de dermatoloog

Je ziet dus: acne kan bij iedereen opduiken. Daarom is het belangrijk deze huidaandoening zo effectief mogelijk te behandelen. Is voor jou tandpasta hét geheime trucje? Stop daar dan asap mee. Het is inderdaad een goedkope quick-fix die je puistjes zullen uitdrogen, maar de sodium en fluoride die erin zitten, veroorzaken irritaties waardoor je huid er straks nòg erger aan toe is. Wat wél werkt? Dit stappenplan, aangeraden door dermatologen:

1) Reinig élke dag

Volgens dermatoloog Thomas Maselis is het vooral belangrijk om ‘s avonds het vuil van de dag en make-up eraf te halen. ‘s Ochtends kun je ook reinigen maar dat is minder nodig. Verder moet je volgens Maselis oppassen met het kraantjeswater dat je gebruikt: “In kraantjeswater zit vaak veel kalk en zout, wat het water ‘hard‘ maakt. In combinatie met een reiniger zou het een vette film op je huid kunnen achterlaten. Een waterverzachter (toestelletje dat je aansluit op de leidingen) kan in dat geval nuttig zijn.” Kies een cleanser speciaal voor de vette acnehuidjes zoals één van deze.

2) Gebruik een non-comedogene moisturizer

Na het reinigen gebruik je best een gelcrème die niet-comedogeen is. Dat zal zwarte puntjes voorkomen. Zelfs vette huiden hebben een moisturizer nodig, want een teveel aan olie wil niet zeggen dat je huid voldoende hydratatie krijgt. Je huid voeden zorgt ervoor dat de barrièrefunctie goed behouden blijft, van groot belang voor een gezonde huid.

3) Exfolieer op z’n minst 1 x per week

Je huid exfoliëren zorgt ervoor dat dode huidcellen meteen verwijderd worden van het huidoppervlak. Hierdoor heb je instant een heldere teint. Op lange termijn zal het de ontwikkeling van zwarte puntjes ook verminderen. Let wel: deze stap mag je niet té vaak doen om een geïrriteerde huid te vermijden. “Een droge huid scrub je best niet in de winter, tijdens de zomer kan het wel af en toe omdat je opperhuid dan dikker is,” volgens Thomas Maselis.

4) Retinol helpt écht

Een product met retinol voor je gaat slapen, maakt je poriën proper, vermindert de vorming van zwarte en witte puntjes puntjes én kalmeert roodheden.

5) Kies je make-up bewust

Je mag absoluut nog make-up dragen als je acne hebt maar kies wel juist. Ga voor een olievrije foundation of BB crème die de dekking biedt die je nodig hebt maar niet verstopt. De minerale make-up van het Belgische merk Cent pur Cent is een goeie optie.

6. Knijp niet!

Knijp, krab en pits zo weinig mogelijk aan puistjes. Dit zorgt voor beschadiging van je huid en kan leiden tot permanente pigmentatie vlekjes en littekens.

Enkele anti-acne middeltjes

Effaclar Serum Ultra Concentré – La Roche-Posay

La Roche-Posay lanceert zijn eerste serum voor de acnegevoelige huid (€ 31,95 voor 30 ml bij de apotheker). Het is specifiek ontwikkeld voor volwassenen, met exfoliërende en verzachtende bestanddelen.

ACN Therapy (ACN Wash + ACN Cream) – YUN

Het Belgische YUN lanceert ACN Therapy (YUN, € 64 bij de apotheek of via yun.be), een duo tegen acne. De ACN Wash met salicylzuur heeft een exfoliërende werking en de ACN Cream bevat lactobacili die de slechte bacteriën die acne veroorzaken bestrijden en je huidflora terug in balans brengen.

Normaderm Phytosolution – Vichy

Deze nieuwe van Vichy (€ 18,95 bij de apotheker) is een crème met dubbel effect voor de verzwakte huid met acne. Hij 1) bestrijdt imperfecties en 2) werkt in op de barrièrefunctie en de huid als geheel. Naast puistjes en zwarte punten pakt het goedje dus ook de hydratatie, sterkte en verdedigingsmechanismen van de huid aan.

Fantastic Purifying Matte Lotion – RainPharma

Deze lichte verkwikkende dag- en nachtlotion van RainPharma (€ 49) bevat natuurlijke kleipoeders die je gelaat onmiddellijk een matte look geven. Daarnaast zitten er plantaardige ingrediënten in zoals zwarte komijn, guava, kalamansi, zink en rozemarijn. Een vegan alternatief voor hyaluronzuur zorgt ervoor dat je huid minder uitdroogt. De bruine kleur doet je misschien even schrikken, maar is afkomstig van de guava-extracten en heeft geen effect op je gelaatskleur.

Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel – Origins

In dit flesje van Origins (€ 18,50) zit salicylzuur én verzachtende rode algen, ideaal om spots mild aan te pakken.

Age bright clearing serum – Dermalogica

Het lijkt een beetje prijzig maar mensen die écht lijden onder acne zweren erbij. Dit serum van Dermalogica (€ 69) bevat salicylzuur en niacinamide voor een egale en zuivere huid.

Clear Skin Clearing Treatment – Paula’s Choice

Als je puistjes littekens achterlaten, werkt deze formule van Paula’s Choice (€ 36) niet alleen om ze aan te pakken maar ook om die littekens te vervagen. Dit zònder je huid uit te drogen.

10% Sulfur Paste – Malin + Goetz

Dit magische potje van Malin + Goetz (€ 24,48) bevat hét ingrediënt du moment: zwavel. Daarnaast zit er ook salicylzuur in om je huid te kalmeren, uit te drogen en te exfoliëren.

Effaclar Duo + Anti-Blemish Moisturiser – La Roche-Posay

Niemand begrijpt de huid beter dan de experten van La Roche-Posay. Ze zweren al jaren bij hun thermaal bronwater om probleemhuidjes aan te pakken. Dit wonderproduct (€ 16,50) voedt, controleert de talgproductie én corrigeert donkere vlekjes.

Salicylic Acid 2% – The Ordinary

Geloof het of niet, het beste van dit product is niet de prijs (€ 5,25 bij Cosmeticary in Brussel) maar de mengeling van salicylzuur met toverhazelaar. Het vermindert roodheid en is hét ideale product om acne te bestrijden.

Als je acne ernstig is, kan je beter de hulp inschakelen van een professional. Dermatologen hebben heel wat behandelingen, denk aan stoom facials, chemische peelings, laserbandelingen of een antibioticakuur.

 

Meer over acne

SOURCE: glamourmagazine.co.uk