Waarom het belangrijk is om elke dag zonnecrème te smeren
Je huid beschermen tegen uv-straling is geen overbodige luxe. Zélfs niet op bewolkte dagen. Onze beautyredacteur legt je haarfijn uit waarom elke dag zonnecrème smeren een must is en verklapt je haar favorieten.
Waarom dagelijks UV-bescherming gebruiken?
De allerbeste antirimpelcrème is zonnebescherming; dat zal elke dermatoloog je vertellen. Uv-stralen zijn verantwoordelijk voor ruim 80% van de zichtbare huidveroudering, zoals rimpels, pigmentvlekken en huidverslapping. Daarnaast verhogen ze het risico op huidkanker.
Veel mensen denken dat uv-schade een zomers probleem is, maar dat is een misvatting. Zelfs op bewolkte dagen dringt 80% van de schadelijke straling door de wolken heen. Vooral uv A-stralen zijn verraderlijk: ze dringen dieper door in de huid dan uv B-stralen en veroorzaken chronische schade. Bovendien houdt glas ze niet tegen – dus ook binnenshuis of in de auto ben je niet veilig.
De allerbeste antirimpelcrème is uv-bescherming
Gebruik je verzorgingsproducten met actieve ingrediënten zoals retinol of glycolzuur? Dan is zonnebescherming nog belangrijker. Deze ingrediënten maken je huid gevoeliger voor de zon, waardoor het risico op zonnebrand en schade toeneemt. Gebruik actieve ingrediënten daarom bij voorkeur ‘s avonds en smeer ’s morgens altijd een breedspectrum-uv-bescherming.
Geen excuses meer
Veel mensen vermijden zonnebrandcrème, omdat ze een hekel hebben aan het plakkerige gevoel van de vaak vette texturen. Gelukkig is dat verleden tijd. De nieuwste generatie zonnebescherming voor dagelijks gebruik heeft luchtige texturen die je niet ziet of voelt en die perfect te combineren zijn met make-up. Vaak komen ze met extraatjes, zoals antioxidanten, verzorgende ingrediënten, pigmenten voor een mooie glow of aanvullende bescherming tegen pollutie, infrarood- of blauw licht. Er zijn ook varianten die inspelen op specifieke huidproblemen, zoals acne, pigmentvlekjes of vroegtijdige huidveroudering.
Kies een hoge SPF
Dermatologen raden aan dagelijks een zonnebrandcrème met minstens SPF 30 te gebruiken. SPF geeft aan hoeveel uv B-straling wordt tegengehouden: SPF 30 blokkeert 97% van de stralen, hogere waarden bieden nog net iets meer bescherming. Omdat SPF alleen iets zegt over uv B, is het belangrijk om een breedspectrumzonnebrandcrème te kiezen, die ook uv A-straling filtert. Dit herken je aan de plusjes naast de SPF-aanduiding. Kies altijd voor het maximale aantal (++++).
In het labo wordt SPF getest met een royale hoeveelheid crème: zo’n 2 milligram per vierkante centimeter, wat neerkomt op een theelepel voor je gezicht. In de praktijk gebruiken mensen vaak minder – zeker wanneer je een getinte versie kiest –, waardoor de bescherming lager uitvalt. Kies dus altijd de hoogste SPF.
De favoriete SPF’s van onze beautyredacteur:
1. Avène ‘Ultra Fluid Radiance’ SPF 50+ (tube 50 ml: € 24,50) met ingekapselde micropigmenten voor een stralende finish die de huid egaliseert. Beschermt tegen uv B, uv A en blauw licht.
2. Ultra Violette ‘Queen Screen Luminising Skinscreen’ SPF 50+ (pipetflacon 50 ml: € 44).
3. La Roche-Posay ‘Anthelios UVmune 400’ SPF 50+ onzichtbare fluïde (tube 50 ml: € 19,50).
