Home Gastvrouw De favoriete workouts van Ellen Kegels

De favoriete workouts van Ellen Kegels

De favoriete workouts van Ellen Kegels

Onze Feeling-gastvrouw Ellen Kegels houdt haar lichaam graag gezond, dit zijn haar 5 favoriete workouts. 

1. Personal training

Samen met mijn personal trainer Johan Gerets train ik op woensdag & donderdagochtend bij Move To Cure. We doen een combinatie van cardio & kracht. Een uurtje zweten en gieren van het lachen.

2. Crossfit

Paar keer per maand, meestal op zondagochtend wanneer ik meer tijd heb, ga ik met vriendinnetjes afzien bij Crossfitmoves in Antwerpen. Gegarandeerd ben ik een week stijf nadien. Maar wel heel erg leuk! Je leert er altijd nieuwe mensen kennen.

3. Lopen

Heerlijk… ’s ochtends vroeg, wanneer iedereen nog slaapt trek ik mijn loopschoenen aan en loop ik richting Boekenbergpark & Boerlaerpark voor een klein uurtje rennen.

4. Surfen

Mijn laatste verslaving… Ik ben helemaal verknocht aan Costa Rica. Ik heb er in september leren surfen en heb zonet mijn 2de tripje richting het land van ‘Pura Vida’ geboekt voor een weekje intensief surfen!

 

 

5. Zwemmen

Zalig… Maar wel enkel in de zee, in de zomer. En niet in zwembaden…. Ik zwier ook instant mijn bikini-top uit voor extra comfort. Op vakantie zwem ik zeker 1,5u per dag (schoolslag weliswaar :-))

 

 

 

Wil je graag de nieuwe collectie van onze gastvrouw Ellen Kegels ontdekken? Doe dan hier mee aan de wedstrijd voor de LNKNITS shopping night. Bovendien maak je ook kans op een beanie van LNKNITS. Waag hier je kans.

 

Feeling Wil je meer weten over het interessante werk en leven van Ellen Kegels? Lees dan zeker het februari-nummer van Feeling. Nu in de winkel, samen met Feeling Gold, voor maar 7 euro.