4 x detoxsapjes
Na een paar dagen feesten, drinken, eten en nog meer drinken, heeft je lichaam waarschijnlijk behoefte aan een grondige detox-kuur. Wie op zoek is naar lekkere recepten, vindt genoeg inspiratie in dit mooi vormgegeven sapjesboek van Fern Green. Van eenvoudige receptjes zoals biet en bosbes tot gewaagde smaakcombinaties van prei, komkommer, avocado, radijs en citroen met knoflook.
Groene sapjes, gezonde drankjes van groente & fruit, Fern Green, Uitgeverij Becht
Probeer deze 4 detoxsapjes uit
Detox jezelf met deze pure sapjes. Weet je niet welke groenten en fruit bij elkaar passen? Met deze recepten lukt het zeker.
Bessen-bietensapje
Mix 2 handjes blauwe bessen, 2 handjes zwarte bessen, 2 takjes basilicum en 2 rode bieten in de sapcentrifuge.
- Bomvol antioxidanten
- Verrijkt je bloed
- Ontstekingsremmend
- Bevordert je spijsvertering
Kool-meloenmix
Mix 1/4 witte kool, 1 appel, 2 stengels bleekselderij en 1/4 galiameloen in de sapcentrifuge.
- Zuivert je lever
- Rijk aan vitamine C en K
- Spier- en botversterkend
- Weldadig voor je huid
Skinbooster: Wortel-appeldrankje
Mix 4 wortels, 1 rode appel en 1 zoete aardappel in de sapcentrifuge.
- Rijk aan vitamine C en K
- Zuivert je lever
- Spier- en botversterkend
- Weldadig voor je huid
Vitamine C-kuur: Venkel-avocadosmoothie
Mix 1 venkelknol, 2 takjes oregano, 2 takjes basilicum, 2 handjes boerenkool, 1/2 komkommer, 1 tomaat, 1/2 avocado en een scheutje limoensap in de blender.
- Werkt ontgiftend
- Bevordert je spijsvertering
- Verrijkt je bloed
- Rijk aan vitamine C en vezels