Home Gezond Dankzij deze work-out raakte Kim Kardashian terug in shape

Dankzij deze work-out raakte Kim Kardashian terug in shape

Dankzij deze work-out raakte Kim Kardashian terug in shape

Hoe doen ze het toch, die mama celebs die hun zwangerschapsbuikje meteen weer kwijt geraken na de bevalling? Maak je geen illusies, Kim Kardashian bijvoorbeeld kreeg haar post-baby lijntje niet zomaar terug. Ze had er een stevige gym-attack voor nodig en, sweet as she is, deelde ze haar work-out graag met ons op snapchat!

 

Resultaat van haar work-out? Een prachtig figuur en duidelijk gewichtsverlies!

Kim’s work-out tips

Kim Kardashian gaat eerst een goeie 6km lopen. Daarna doet ze enkele buikspieroefeningen zoals planken en push ups, 1000 (ja, DUIZEND) rope skipping sprongen en nog een extra work-out voor haar abs.

De meest effectieve work-outs

Deze work-out werkt het best tegen een buikje
De beste work-out om gewicht te verliezen
De favoriete work-outs van Ellen Kegels