In de zomer zit weinig zo lekker als je teenslippers of een plat sandaaltje. Maar is dat eigenlijk wel gezond? Een podoloog geeft raad.

Teenslippers of zeer platte sandaaltjes blijken niet zo gezond. “Ze kunnen je houding veranderen. Je kunt last krijgen van je voeten, maar ook van de rest van je lichaam”, vertelt podoloog Miguel Cunha. Hij tipt welke schoenen betere opties zijn.

De sleehak

De sleehak zit comfortabel en ziet er net iets eleganter uit dan een plat sandaaltje.

De blokhak

Wil je graag hakken dragen, kies dan voor een blokhak. Het geeft je voeten veel meer steun dan een stiletto en we moeten je niet vertellen dat je minder kans loopt je enkels te verzwikken. Graag nog meer steun, kies dan voor een enkellaarsje. Ziet er leuk uit én geeft veel steun aan je voeten, perfect voor onder je zomerjurkjes.

Slingbacks

Slingbacks of schoenen met een bandje aan de enkel zijn volgens de podoloog ook een goed model voor je voeten. Vaak hebben ze bovendien een kleine blokhak, die zorgt voor extra ondersteuning. De podoloog waarschuwt wel: neem liever geen puntig model, dat is dan weer niet goed voor je tenen.

De Oxford-schoen

Sandaaltjes zijn leuk, maar je kunt gerust ook een gesloten exemplaar dragen in de zomer. Kies in dat geval voor de Oxford-schoen (ofte: veterschoentjes), ze hebben een stevige zool en geven steun. Muiltjes of instappers vermijd je liever.

De sneaker

Gelukkig blijven ook sneakers nog steeds een ding. Dus je kan nog altijd je comfy sportieve schoenen aantrekken onder een jurkje, broek… nuja, zowat alles dus.

View this post on Instagram

Living on cloud yellow 💛

A post shared by POLIENNE by Paulien Riemis 🌙 (@paulienriemis) on

Shop jouw healthy shoes

Slingback pumps

By Far
€ 216 – Shop ze hier

Oudroze suède slingbacks

Edited
€ 69,90 – Shop ze hier

Cognac sandalen met blokhak

Tod’s
€ 358 – Shop ze hier

Sandalen met gesp en sleehak

Mango
€ 49,99 – Shop ze hier

Espadrilles met sleehak

Castañer
€ 90 – Shop ze hier

Sneaker met roze detail

Tamaris
€ 69,95 – Shop ze hier

Sneakers met luipaard

Fiamme x Just Female
€ 199 – Shop ze hier

Meer gezonde modetips: