Gezond

Kom van die bank af: Julie kocht een pingpongtafel en beweegt opnieuw

Feeling Redactie

28 mrt 2019

Julie Dedrie (26) uit Veurne is bartender. Ze kocht een pingpongtafel om samen met haar vriend te spelen en te sporten.

Tot zes jaar geleden was ik enorm sportief. Ik werkte in Koksijde en liep ’s avonds met gemak de tien kilometer naar huis. Ik voetbalde ook, net zoals mijn drie broers, maar toen werd ik dus zelfstandige en dat heeft alles veranderd. Misschien heb ik nog wel tijd om te sporten, maar eerlijk gezegd heb ik er gewoon geen zin meer in na een dag hard werken. Nochtans heb ik het écht geprobeerd. Ik kocht een yogamatje om buikspieroefeningen te doen, maar meestal staat dat opgerold aan de kant. Ik schafte gewichtjes aan voor mijn armspieren, maar ik gebruik ze niet. We installeerden een loopband in de garage, maar die staat altijd opgeklapt: het is veel te saai om tegen een muur aan te kijken als je loopt. Verder schafte ik me ook een paar rolschaatsen aan dat nu stof staat te vergaren.

‘Als we een feestje organiseren, houden we een wedstrijdje pingpong. Veel leuker dan voor tv te hangen’

Soms wil ik buiten gaan lopen, maar in de winter is het niet leuk om ’s avonds alleen op pad te gaan en in de zomer is het hoogseizoen in de horeca, dus ben ik te moe. Excuses, excuses… Door dat gebrek aan fysieke inspanning, voel ik al een tijdje een grote mentale achteruitgang. Je bent minder fris als je niet sport. Je uithoudingsvermogen neemt af. Ik kom niet snel bij, maar moet nu soms moeite doen om mijn buikje weg te werken. Hetzelfde geldt helaas ook voor mijn vriend, die een stuk ouder is dan ik. Maar ik denk dat we nu écht de oplossing hebben gevonden: we kochten een pingpongtafel. Het is een leuk spel, waarbij je best veel beweegt. Met z’n tweetjes sporten is veel leuker dan alleen én we kunnen er ook onze vrienden bij betrekken. Als we een feestje organiseren, houden we een wedstrijdje pingpong. Dat is leuker dan voor de tv te hangen.”