6. Vitamine C
Vitamine C helpt bij de afbraak van stoffen die het lichaam niet meer nodig heeft. Het is een van de belangrijkste vitamines die je immuunsysteem een boost geven.

7. Vitamine D
Dit is de ‘zon’-vitamine. Het lichaam maakt het enkel aan bij contact met direct zonlicht. Als je te weinig vitamine D aanmaakt, krijg je een tekort aan calcium.

8. Zink

Lees verder op de volgende pagina

1 2 3 4 5 6 7 8
bekijk op één pagina

Met deze tips zal je een gezonder leven leiden: