Wie te weinig zink binnenkrijgt, kan last krijgen van o.a. vermoeidheid, haarverlies, huidproblemen, chronische diarree en zelfs libidoverlies.

9. Kurkuma
Deze specerij is een echte ontstekingsremmer die soms zelfs vergeleken wordt met ibuprofen. Daarnaast werkt het goed bij spijsverteringsproblemen en artritis.

1 2 3 4 5 6 7 8
bekijk op één pagina

Met deze tips zal je een gezonder leven leiden: