4. Uit het oog…

Verberg de verleidingen. Zet de koekjestrommel in de kast en er niet op. Bewaar die chocolaatjes buiten handbereik want dan snoep je er tot drie keer minder van per dag. Zet de ‘dikmakers’ achteraan in de koelkast, of op de hoogste plank in de voorraadkast. Je kan de echte caloriebommetjes natuurlijk ook gewoon niet in huis halen, maar is dat eigenlijk ooit echt een optie?

1 2 3
bekijk op één pagina

Meer tips om kilo’s te verliezen: