Met een opa, vader, broer achter het fornuis en Sergio Herman als man kon het bijna niet anders... Ellemieke Vermolen brengt een recept voor de ideale smoothie. Geef de start van je dag een extra boost energie met de vitamine C-SMOOTHIE. Bovendien is de smoothie gemakkelijk en snel gemaakt. Geen excuses meer!
Wat heb je nodig?
1 schijfje ananas
een halve komkommer (in stukjes)
een handje venkel (in stukjes)
een paar blaadjes munt
een handje bladgroenten (spinazie, paksoi of boerenkool)
Bereiding:
De smoothie is een hup klaargemaakt. Mix alle ingrediënten in een blender en klaar!
Hou je van zoet? Doe er dan zeker een halve banaan en amandelmelk bij.
