Je mag dan een gemengde of vette huid hebben, dat wil niet zeggen dat je hem niet goed moet hydrateren. Je drinkt dus voldoende water en kiest de juiste huidverzorging. Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen droog en gedehydrateerd, en welke verzorging past het best jou?

Huidtypes & huidaandoeningen

Om de juiste verzorging te kiezen, is het belangrijk te weten wat je huidtype is. Dat kan gaan van droog tot vettig of gecombineerd. Belangrijk om weten: als je een vette huid hebt, wil dat niet zeggen dat ie niet gedehydrateerd kan zijn. Meer zelfs, een vette huid wijst vaak op een vochttekort. Je huid mist vocht en gaat daarom extra olie produceren, gevolg: een vette huid. Je huidtype is bepaald door je genen, je kiest natuurlijk wel de juiste verzorging, maar je huidtype kun je niet veranderen of aanpassen.

Daarnaast heb je huidaandoeningen, denk maar aan dehydratatie, ontstekingen, acne, een doffe teint of fijne lijntjes. Die huidaandoeningen heb je te danken aan je huidtype óf de verkeerde verzorging van je huid. Een droge huid kan daarom wél perfect gehydrateerd zijn.

Gedehydrateerde huid

Als je huid gedehydrateerd is, wil dat simpelweg zeggen dat er een vochttekort is. In de eerste plaats is het daarom – ook voor je huid – zo belangrijk voldoende water te drinken. Daarnaast heeft gezonde voeding een belangrijke invloed op je huid. Vervolgens is het belangrijk voldoende én juist te smeren. Welke verzorging je gebruikt, blijft afhankelijk van je huidtype. Heb je een droge gedehydrateerde huid, dan is een rijke crème perfect voor je. Is je huid van nature vet, dan kies je liever een andere textuur, een gel bijvoorbeeld.

Dit zijn de kenmerken van een droge huid

  • Je huid is droog, dat is genetisch bepaald
  • Je huid voelt overal droog, ook op je handen bijvoorbeeld
  • Je huid heeft een tekort aan lipides (talg/vet)

Tips voor je droge huid

  • Vermijd te hete douches of baden
  • Drink veel water, vermijd alcohol.
  • Gebruik verzorginsproducten voor een droge huid
  • Reinig je huid dagelijks met een product voor droge huid
  • Scrub of exfolieer je huid regelmatig met een zachte scrub, op die manier verwijder je dode huidcellen en neemt je huid de producten beter op
  • Plaats luchtbevochtigers in huis tijdens de wintermaanden. Een luchtvochtigheid van tussen de 50 en 70 procent in binnenruimten is ideaal.
  • Gebruik een dagcrème, bodylotion of bodycrème voor droge huidjes. Kies altijd voor voedende producten.

Dit zijn de kenmerken van een gedehydrateerde huid

  • Je huid heeft een tekort aan vocht (water)
  • Kan tegelijkertijd vet en droog aanvoelen
  • Komt en gaat
  • Je huid ziet er glimmend uit omdat het meer talg produceert om te compenseren
  • Je hebt last van onzuiverheden (zwarte puntjes, acne,…)
  • Voelt trekkerig aan, kan jeuken

Tips voor je gedehydrateerde huid

  • Verzorg je huid met hydraterende producten, die herstellen de vochtbalans
  • Vermijd droge lucht
  • Draag handschoenen bij het afwassen
  • Draag kleiding van natuurlijke materialen (katoen of zijde) die niet irriteren
  • Gebruik een wasmiddelen zonder geur- en kleurstoffen

Gedehydrateerd of niet?

Maar hoe weet je nu zeker of je huid vochtarm is of niet? Volgens dermatologe Joyce Imahiyerobo-Ip is er een eenvoudige truc om het te weten. Doe de knijptest. Die werkt als volgt:

  • Trek de huid van je hand of huid zo’n centimeter naar omhoog
  • Kijk of je vel blijft staan of snel weer naar beneden zakt
  • Blijft het staan, dan heb je zeker last van dehydratatie en is het hoog tijd om vochtinbrengende producten te smeren.

Meer tips voor een gezonde huid:

(Openingsbeeld: Sézane)