Jenna Dewan ziet er écht uit alsof ze in topconditie is en eigenlijk is dat gewoon ook zo? Jaloerse steek? Niet nodig, want op Instagram toont de Amerikaanse actrice dat ze er keihard voor werkt.

We weten het ook wel… Een bloeiende carrière, een gezellig sociaal leven en dat huishouden… Het is druk. Maar dat mag geen excuus zijn. Want Jenna die regelmatig reist en een zeer onregelmatig leven heeft, vindt tijd om te sporten. “Ik doe gewoon oefeningen in de kamer van mijn hotel of thuis, gewoon omdat ik anders geen tijd vind”, zegt ze op Instagram.

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Sterk & Goed

Wanneer ze niet reist, houdt ze van gewichten om haar lichaam strak te houden. “Ik wil spieren opbouwen om mijn dochtertje te kunnen opnemen. Daarvoor deed ik het voor mijn uiterlijk, nu wil ik mij vooral sterk en goed voelen”, vertelt ze in Women’s Health.

Dansen, dansen, dansen

Daarnaast danst Jenna vooral heel graag en veel. Je kent haar misschien nog van de film Step Up. Ze volgt regelmatig danslessen bij trainer ‘JJ Dancer’ Johnson. Die sessies duren telkens zo’n 45 minuten.

View this post on Instagram

What a private session with my girl, @JennaDewan looks like 😍💃🏾💪🏾💦🎉 . . #PARIS …You’re up next!!! 🇫🇷🙌🏾 Come train with me JUNE 22th -JUNE 30th at #50Foch with @abdoulaye_fadiga_official 😁 I will be giving two group CLASSES a day and PRIVATE TRAINING sessions on request! You can come see me everyday to get that body right just in time for summer!! ☀️👙 It will be the most fun you have EVER had working out, with the BEST RESULTS…I guarantee! 🎉💪🏾💦 . . ⭐️For more details & to sign up, email: contact@championspirit.com . Check out Jenna’s @YouTube channel, where we give u a peek at her 5 favorite #JJDancer moves to do on the go! ❤️🙌🏾 & if u are interested in a private session with me or one of the JJ Dancer trainers (in person or online), DM me or send email to info@jjdancer .com! 💪🏾💕 . 🎥 @colewalliser 🙌🏾 📱: @doubletimetwins 😘 #abdoulayefadiga #championspirit #championspiritparis #JennaDewan #BTS #MOTD #TBT @theplaygroundla @m_fadiga @ews237 #personaltrainer #LAtrainer #internationaltrainer #dancer #dancecardio @theraband #resistancebands #glidingdiscs #step #fitness #workout #abs #booty @danskinapparel @hpeactivewear #danskin #hpeactivewear #plantbuilt #vegan #veganshare #vegansofig #veganfitness @teamjjdancer #teamjjdancer ❤️💃🏾🌱

A post shared by JJ Dancer (@iamjjdancer) on

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Maar dat is niet alles. Ze vertelde ook nog aan Women’s Health dat ze de eerste 15 minuten focust op cardio. “Ik doe de dansjes en choreografie in squat positie. Daarna hang ik meestal gewichtjes aan mijn enkel, en doe ik nog een aantal squats en lunges en verschillende plankoefeningen.

Hier staat ingevoegde content uit een social media netwerk dat cookies wil schrijven of uitlezen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Je zult er dus wel wat voor moeten overhebben als je zo’n lichaam als dat van Jenna wilt!

Meer goede work-outs: