Thee is erg gezond, dat is een feit. Wil je graag een gezond hart, dan zet je iedere dag best een paar kopjes zwarte of groene thee op het menu. Ze verlagen je bloeddruk en daarmee de kans op een beroerte. Volgens de wetenschap zijn drie kopjes per dag voldoende.

Experimenteren? Zo maak je thee uit eigen tuin. 

Het Nederlandse Voedingscentrum raadt aan om elke dag drie koppen groene of zwarte thee te drinken. Het is goed voor hart- en bloedvaten en zou je slechte cholesterol verlagen, aldus wetenschappers. Het zou zo zelfs het risico op diabetes type 2 verminderen.

Lees verder op de volgende pagina

1 2 3
bekijk op één pagina