Ooit al gehoord van negative calorie food? Dat zijn voedingsmiddelen die je lichaam meer energie kosten om te verwerken dan dat ze je lichaam geven. Ze boosten je metabolisme en hebben dus een positief effect op gewichtverlies. Deze 14 negative calorie voedingsmiddelen zijn lekker en goed voor je lijn.

Is je zomerlijf nog lang niet on point maar geraak je maar niet gestart met sporten? Deze work-out van fitnessgoeroe Kayla Itsines tovert je in een maand slank en strak.

14 x negative calorie foods

  1. Selderij
  2. Sinaasappels
  3. Mandarijntjes
  4. Aardbeien
  5. Pompelmoezen
  6. Wortelen
  7. Abrikozen
  8. Sla
  9. Tomaten
  10. Komkommer
  11. Bloemkool
  12. Appels
  13. Rode pepers
  14. Courgetten

Ook van deze voeding val je af