Kan je ooit echt van cellulite afraken? Wij vroegen het aan een dermatoloog
Over cellulite wordt veel gezegd maar wat klopt en wat niet? Wij vroegen aan Dr. Samira Baharlou, Kliniekhoofd Dienst Dermatologie UZ Brussel, om enkele mythes te ontrafelen én polsten meteen naar tips om die sinaasappelhuid te verzachten (disclaimer: verwacht geen wonderen).
1. Mythes over cellulite
“Enkel zwaardere vrouwen hebben het”
Deels waar. Vrouwen hebben over het algemeen meer kans omdat cellulite een vetgerelateerd probleem is. Onze bouw zorgt ervoor dat we sowieso meer vet op onze billen hebben dan mannen. Deukjes in je huid duiken op wanneer de bindweefselstrengen tussen je vetcellen samentrekken maar je vetcellen wél blijven. Genetica, hormonale veranderingen, leeftijd… spelen een rol maar ook als je aankomt, heb je meer kans op een sinaasappelhuid.
“Een ijskoude douche helpt”
Waar. Afwisselend koud en warm water over je huid laten stromen, zorgt ervoor dat de afvoer van vetcellen en je lymfatische circulatie verbetert.
“Masseren heeft zin”
Waar. Crèmes op zich zullen een beetje camoufleren maar het probleem van de vetcellen zelf niet aanpakken. Het vetweefsel ligt dieper in je huid waardoor massagetechnieken en -tools een extra troef zijn. In combinatie met een koude- of warmteeffect wordt de afvoer van vetcellen bevorderd.
“Een liposuctie kan cellulite verbeteren”
Niet waar. Een liposuctie verwijdert vet en is niét gericht op de aanpak van cellulite. Het verminderde volume kan de huid zelfs doen verslappen waardoor bultjes net meer opvallen. Als je nadien terug bijkomt, zou het bovendien kunnen dat je het vet er op andere plaatsen bijkrijgt. Vetcellen interageren immers met elkaar en nemen na een agressieve ingreep revenge.
“Hoe meer water je drinkt, hoe minder cellulite”
Niet waar. Als veel water drinken vet oplost, zou niemand last hebben van cellulite.
“Koffie is hét wondermiddel”
Deels waar. Veel koffie drinken zorgt er net voor dat je veel water gaat verliezen, wat niet goed is voor je huid. Cafeïne in een crème zou wel helpen, als antioxidant. Daarnaast kan je ook koffiekorreltjes gebruiken in een scrub. Alleen al met wat honing of yoghurt erbij heb je een prima exfoliant.
2. Strak in het salon
In het salon heb je heel wat keuze als je cellulite wil aanpakken. Daarbij geldt voor alle behandelingen hetzelfde: enkel (maandelijks) herhalen levert het beste resultaat.
Cryolipolyse of radiofrequentie: bevriezen of smelten
Met cryolipolyse kan je vetcellen bevriezen waardoor ze kleiner worden of deels verdwijnen. Tip: kies voor een toestel met bewegende kop die 20 à 30 minuten onder een licht vacuüm over je huid glijdt. Het tegenovergestelde kan ook: vetcellen smelten met radiofrequentie, waarbij geluidsgolven warmte opwekken. Het nadeel van beide behandelingen is dat ze je huid niet strakker maken. Hiervoor heb je nog een andere spierversterkende behandeling nodig.
Endermologie: zuigen en rollen
Bij endermologie krijg je een pak aan waarna een massagekop met zuig- en rolbewegingen je huid stimuleert. Het bindweefsel zal hierdoor opnieuw versoepelen waardoor vetcellen worden ‘vrijgemaakt’. Doordat het toestel ook de bloed- en lymfecirculatie stimuleert, worden ze makkelijker afgevoerd.
Rolmassage: met kracht van druiven
Vinosculpt van Caudalie is een behandeling gericht op de sinaasappelhuid. Krachtpatsers? Verstevigend irisextract en polyfenolen uit druivenpitten als tonifiërende anti-oxidanten. Je kan ‘m ook uittesten in het salon, waar de crème met een Japanse rolmassage in je huid wordt gemasseerd. Hermodelleert, draineert en maakt je lichaam zomerklaar.
Vinosculpt Spa Treatment, € 98 voor 50 minuten bij de Caudalie Spa Boutiques in Brussel en Brugge.
3. Tips voor thuis
Ook thuis kan je proberen smeren maar weet dat je daarbij geen wonderen moet verwachten. Deze 3-staps routine kan je huid iets gladder maken:
1. Scrub (2 x/week)
Neem 2 à 3 keer per week de tijd om je huid te scrubben onder de douche vòòr je een afslankend product gebruikt. De korrels exfoliëren je huid waardoor hij gladder wordt en de actieve stoffen uit je verzorging beter worden opgenomen.
2. Verstevig (1 x/dag ’s ochtends)
Smeer na je ochtenddouche een lichaamsbalsem op je armen, billen en buik en geef je decolleté een extra boost. Kies voor een crème die snel intrekt, een massagekop is geschikt voor manuele lymfatische drainage waarmee je de microcirculatie op gang trekt.
3. Tonifieer (1 x/dag ’s avonds)
’s Nachts is je huid volop in herstelfase en het is slim hierop in te spelen. Je huid wordt meer doorlaatbaar en de microcirculatie is op z’n best waardoor ook toxines beter worden afgevoerd. Hét moment om je sinaasappelhuid te egaliseren.
Hallo, zomer!
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier