Stijgende temperaturen betekenen jammer genoeg ook: transpireren. Hierdoor kan je al snel last krijgen van jeukende zweetbultjes. Ze komen vooral voor tussen je benen – na een fietstocht bijvoorbeeld – maar ook tussen je borsten of op je rug kunnen ze weleens opduiken. Gelukkig kan je de jeuk kalmeren en de uitslag snel weer doen verdwijnen.

Heb je vaak last van zweetluchtjes? Met deze 4 tips haal je ze snel uit je kledij.

7 remedies tegen zweetbultjes

Heel wat mensen hebben tijdens de zomer of na een work-out last van kleine jeukende zweetbultjes of miliaria rubra. Ze ontstaan meestal op plekken waar het zweet moeilijk weg kan, zoals onder de oksels, tussen je bilnaad en tussen je borsten. Die warmte-uitslag wordt veroorzaakt door bacteriën en verstopte zweetkanaaltjes die een ontstekingsreactie veroorzaken. De temperatuur van je huid doen dalen, helpt de jeuk én de zwelling te verminderen. Dat kan je doen op deze 7 manieren:

1. Koel bad of lauwe douche

Neem een koel bad of lauwe douche of leg ijskompressen op de gevoelige plekken. Hierdoor zal je jouw poriën reinigen en wordt je huid tegen olie of bacteriën van zweet beschermd.

2. Zuiveringszout

Doe enkele eetlepels zuiveringszout of soda in je bad. Natriumbicarbonaat gaat de groei van bacteriën tegen en heeft ontsmettende eigenschappen. Je kan het ook in je hand mengen met wat water en je lichaam er licht mee scrubben.

3. Maïzena of ongeparfumeerd talkpoeder

Je kan ook maïzena of ongeparfumeerd talkpoeder op je huid smeren om het zweet te absorberen.

4. Pas op met zonnecrèmes

Gebruik geen zonnecrèmes op basis van olie of cacaoboter, maar kies voor minder vette crèmes of uv-sprays. Dit zijn volgens onze beauty-journaliste de aangenaamste zonnecrèmes voor de zomer.

5. Niet afdekken

Laat de bultjes ademen en dek ze niet af. Ze genezen sneller als je ze aan de lucht laat drogen. Zorg daarnaast voor een goede ventilatie en draag luchtige, goed ventilerende kleding. Was je kleren, handdoeken en fitness-toestellen altijd en houd je haar uit je gezicht en nek want dat kan overtollige olie afscheiden en extra bacteriën in je poriën brengen.

6. Peeling

Doe regelmatig een peeling. Die exfolieert de huid en verwijdert dode cellen en vuil dat vastzit in de poriën.

7. De juiste crèmes

Retinol is een stofje dat vaak wordt gebruikt om pikkeltjes te behandelen en verkoelende gels en lotions kunnen de jeukklachten verlichten. Calamine Lotion FNA wordt soms geadviseerd omdat het de huid droogt en verkoelt en de jeuk vermindert. Dit middeltje is zonder doktersrecept verkrijgbaar in de apotheek. Bij ernstiger en meer hardnekkige gevallen kan de dermatoloog een corticosteroid crème of andere medicatie voorschrijven. Ge voor de zekerheid eens bij hen langs.

Maak komaf met zweet!

DELEN