Dit zijn de gelukkigste inwoners van Europa (en zo gelukkig zijn wij)

Hoe gelukkig zijn wij Belgen? Best wel, zo blijkt. Eurostat deed een studie onder de inwoners van de Europese Unie. En wat bleek? De Belg was in 2018 best tevreden met het leven dat hij/zij leed. Ze gaven gemiddeld een score van 7,6 op 10, de gemiddelde score van de EU ligt op 7,3.

Belgen scoren best goed, maar er zijn wel nog gelukkigere inwoners. De Finnen geven zichzelf een score van 8,1 op 10. En ook de Oostenrijkers doen het beter met een score van 8 op 10.

Minder gelukkig zijn de Portugesen en Letten, zij geven zichzelf 6,7 op 10. Helemaal onderaan bungelen de Bulgaren met een score van 5,4 op 10.

Top 5 gelukkigste landen in de EU

1. Finland (8,1/10)

2. Oostenrijk (8/10)

3. Denemarken (7,8/10)

4. Polen (7,8/10)

5. Zweden (7,8/10)

Nederland staat op de zesde plaats, gevolgd door België op nummer 7.

Money, money, money

We waren ook best tevreden over onze financiële situatie in 2018. Belgen gaven zichzelf een score van 7 op 10 voor 2018. Dat is een lichte stijging tegenover 2013 (toen was het 6,9/10). Over hun financiële situatie waren Denemarken, Finland en Zweden in 2018 het meest tevreden. De Hongaren het minst, zij gaven zichzelf 5,5 op 10.

Top 5 tevreden met financiële situatie

1. Denemarken (7,6/10)

2. Finland (7,6/10)

3. Zweden (7,6/10)

4. Nederland

5. Oostenrijk

België staat op de zesde plaats.

Tips voor meer geluk

Geluk bepaal je voor een stukje zelf. Deze tips helpen je positiever in het leven te staan en gelukkiger te zijn.

• Wees dankbaar: maak dagelijks een lijstje met minstens 3 puntjes waarvoor je dankbaar bent. Slechte dag? Je kijkt in je schriftje en voelt je meteen beter.
• Leef gezond: eet gezond en beweeg voldoende, ze hebben een grote invloed op je geluksgevoel.
• Investeer in je sociale contacten: eenzaamheid is dodelijker dan roken. ga met vrienden weg, maak het gezellig met je partner en spreek eens wat vaker af met buren.
• Vermijd te veel stress: creëer een gezonde work-life-balance en praat met je baas als stress je te veel wordt.

Meer over geluk & welzijn:

• Mentaal welzijn op het werk: zo word (en blijf) je gelukkig op het werk
• Dé geheimen van een wetenschapper om gezond en gelukkig ouder te worden
• Liever wat positiever? Dankzij deze tips lukt het vanaf nu wél