Onverwacht: als je dit ’s nachts doet ben je intelligenter

Onderzoekers aan de lakehead University in Ontario deden onderzoek naar ons gedrag ’s nachts. En deze opmerkelijke bezigheid wijst op intelligentie.

Die ene deadline morgen, dat belangrijke gesprek met je baas of is hij nu écht de ware? Er zijn heel wat redenen waarom we ’s nachts al eens wakker liggen en piekeren. En hoewel het niet goed is voor je welzijn, is het wél een teken van intelligentie.

Pieker jij ’s nachts? Dan is dat een teken dat je veel nadenkt. En dat kan, zeker op carrièregebied – in je voordeel werken. Want jij stelt je onmiddellijk vragen: is dit wel een goed idee? Hoe kunnen we dit best uitwerken? Wat zijn de neveneffecten?

Natuurlijk denk je liever overdag na, en geniet je ’s nachts van een goede nachtrust. Lees daarom deze 5 tips van een expert, om voor eens en altijd te stoppen met piekeren. Een moeilijke slaper? Lees dan deze tips om te slapen als een roosje.

Meer over psychologie & gezondheid:

• Daarom maakt een gelukkige partner je gezonder
• Nu ook bewezen: samen drinken is goed voor je vriendschap
• 6 signalen dat je stress hebt zonder dat je het weet