Annelies Smolders is een van de bekendste slaapexperten in België, met haar slaaptraining en boek ‘Start to Sleep’ hielp ze al heel wat mensen van hun slaapproblemen af. Op Feeling.be deelt ze de komende week haar gouden tips om ook jouw nachten heel wat aangenamer te maken.

Heb jij zelf vaak moeite met inslapen of word je ‘s nachts vaak wakker? Of wil je tips om nóg beter te slapen? Dan zit je hier aan het juiste adres! Experte Annelies Smolders legt je haarfijn uit hoe je jezelf kunt trainen om beter te slapen én deelt ze haar tips & tricks voor een betere nachtrust. Zo start jij vanaf nu elke dag opnieuw met hernieuwde energie.

Log je in, krijg toegang tot al onze Feeling+ artikelen en slaap vanaf nu ook als een roosje!

Het Feeling health-team