Zo raak je van die lovehandles af

Helaas, er bestaat geen wondermiddel om snel en makkelijk van lovehandles af te raken. Maar door een aantal spierverstevigende en vetverbrandende oefeningen te combineren kom je al een heel eind. 

Om je lovehandles aan te pakken moet je niet elke dag een uur naar de fitness gaan. Met deze eenvoudige video's kan je gewoon thuis, op eigen tempo, aan de slag. Combineer deze 4 oefeningen en je zal na enkele weken zeker resultaat zien. 

1. de zijdelingse plank 

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

 

2. fietsen in de lucht 

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

3. Burpees 

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

4. Bird dog 

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Meer inspiratie nodig voor een gezond lichaam? 

Partner Content

Gesponsorde content