Er is een ‘juiste’ en ‘foute’ manier van hydrateren – dit is wat je moet weten
Doe je een skintest bij de specialist dan raadt-ie gegarandeerd één ding aan: hydratatie. De meeste huiden hebben er nood aan en zowat alle crèmes zetten erop in. Heb je een potje op het oog? Hou deze do’s en don’ts dan in het achterhoofd.
Het verschil tussen een droge en gedehydrateerde huid
Omdat er nogal wat verwarring rond bestaat, eerst even dit: een droge en gedehydrateerde huid zijn niét hetzelfde. Zo hou je ze uit elkaar:
Droge huid
- Je huid is droog, dat is genetisch bepaald.
- Je huid voelt overal droog, ook op je handen bijvoorbeeld.
- Je huid heeft een tekort aan lipides (talg/vet).
Gedehydrateerde huid
- Kan iedereen treffen.
- Je huid heeft een tekort aan vocht (water).
- Kan tegelijkertijd vet en droog aanvoelen.
- Komt en gaat.
- Je hebt last van onzuiverheden (zwarte puntjes, acne,...).
- Voelt trekkerig aan, kan jeuken.
Wat wél werkt bij dehydratatie
Exfoliëren is zowat altijd de eerste stap naar een gezonde en gladde huid. Een proper canvas zorgt er namelijk voor dat je ingrediënten beter worden opgenomen. Het best doe je dat met een chemische peeling die de ‘lijm’ tussen dode huidcellen oplost. Ga langs bij de specialist om er één te kiezen die bij jouw huidtype past. Voor een gehydrateerde huid wordt melkzuur meestal aangeraden en blijkt glycolzuur vaak te ‘straf’.
Een gehydrateerd gelaat draait in de eerste plaats rond het voorkomen dat water uit de huid ‘weglekt’. Dit proces noemen we transepidermaal waterverlies of TEWL. Doorheen de dag verdampt er sowieso water uit je huid maar je kan dat proces vertragen met ingrediënten die vocht helpen vasthouden. Vetzuren, ceramiden en hyaluronzuur zijn hiervoor een goeie keuze.
- Reinig ’s ochtends en ’s avonds. Gebruik hiervoor een cleanser die je huid niet ‘stript’ en vermijd speciale reinigingstools. Tip: Doorgaans zijn mousses te agressief en kies je beter voor een balsem.
- Smeer een hydraterend serum.
- Sluit in met een occlusieve crème die het vocht helpt vasthouden.
- Leg ’s nachts zo nu en dan een hydraterend masker waarvan je vochtarme huid kan ‘slurpen’.
The Ordinary
€ 8,50 voor 30 ml – Shop het hier
Clinique
€ 36 voor 125 ml – Shop het hier
Vichy
€ 23,95 voor 50 ml bij de apotheek
Nuxe
€ 79,95 voor 30 ml – Shop het hier
Paula’s Choice
€ 33 voor 88 ml – Shop het hier
Clarins
€ 23,50 voor 50 ml – Shop het hier
Wat niét werkt bij dehydratatie
1. Veel water drinken
Eerst en vooral: genoeg drinken is een must maar dat het een gedehydrateerd gelaat kan verhelpen, is een fabeltje. Water gaat namelijk niet direct naar je huid nadat je het gedronken hebt. In plaats daarvan komt het via je spijsverteringsstelsel in de bloedbaan terecht, wordt het gefilterd door je nieren en gaat het uiteindelijk naar je cellen. Hoewel de huidcellen uiteindelijk profiteren van de inname van water, is het niet de beste strategie om de huid gehydrateerd te houden.
2. Het etiket niet lezen
Hoe contradictorisch ook: de moisturizers in de schappen zijn niet altijd hydraterend en drogen je huid soms zelfs uit. Lees daarom altijd eerst het etiket vooraleer je iets aankoopt. Staan uitdrogende ingrediënten als SD Alcohol, denatured alcohol, isopropyl alcohol, sulfaten of parfum vooraan op de INCI-list dan laat je het product beter links.
Meer beautytips
- Vraag aan de dermatoloog: “Wat kan ik doen tegen volwassen acne?”
- Dermatoloog ontrafelt 6 mythes over pigmentvlekken
- Vraag aan de dermatoloog: “Hoe verberg ik donkere kringen onder mijn ogen?”
Openingsbeeld: Launchmetrics.
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier