De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

5 inspirerende YouTube-kanalen voor een gezond leven

Kan je nog wat motivatie gebruiken om gezonder te gaan leven? Dan is YouTube misschien wel jouw ding. Op YouTube vind je tal van online coaches die jou dankzij hun aanstekelijke enthousiasme aanmoedigen om een gezonder leven te leiden. Dit zijn volgens ons 5 YouTube-kanalen die je zeker moet volgen...

 

1. Blogilates

Fitnessinstructrice Cassey Ho, is het gezicht van het fitnesskanaal Blogilates. Onder het motto ’train like a beast, look like a beauty’ vormt de combinatie van Pilates en aerobics de perfecte training voor een strak lichaam. Ook vind je een heleboel gezonde én goedkope recepten onder de afspeellijst ‘Cheap Clean Eats‘: glutenvrij, veganistisch, macrobiotisch... Er is voor ieder wat wils.

2. Tonic

Tonic, ofwel tonicum in het Nederlands, is een medicijn dat zorgt voor extra kracht en energie. Dat vat dus perfect samen wat dit lifestylekanaal jou te bieden heeft. Je vindt er snelle tips voor een gelukkiger en gezonder leven. Tonic speelt ook in op de huidige trends in de wereld en is dus steeds up-to-date. Als je nog niet zo bekend bent met yoga, bekijk dan zeker de afspeellijst ‘Yoga Poses Explained‘. Zo weet je meteen hoe je een bepaalde pose op de juiste manier moet uitvoeren.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

3. Fitness Blender

De combi van eenvoudigheid en een super vriendelijk duo, namelijk het getrouwde koppel Daniel en Kelli, zorgt ervoor dat je geen onnodige druk ervaart. Ook als die vervelende achtergrondmuziekjes bij andere YouTube-kanalen jou mateloos irriteren, is Fitness Blender een betere optie voor jou.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

4. Tone It Up

Wie denkt aan Californië, denkt aan prachtige stranden en vrouwen met perfect getrainde lichamen. Dat is exact het beeld waarmee Tone It Up jou wil motiveren. Karena en Katrina zijn jouw coaches voor intensieve oefeningen die jou laten zweten. Ook kan je tussen verschillende afspeellijsten kiezen met alternatieve trainingen zoals stretchen en yoga.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

5. Optima Vita

Kijk je liever video’s in het Nederlands? Dan is Optima Vita de oplossing. Het YouTube-kanaal staat vol met work-outs en recepten, maar je vindt er evengoed filmpjes die jou helpen ontspannen en stretchen. Het allerbelangrijkste volgens Optima Vita is: genieten! Gezond leven kan ook leuk zijn.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Lees ook:

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Video: In gesprek met Caroline Vercauteren van plantbased foodlabel BonMush
Achter de schermen bij urban vertical farm PLNT: ‘Dat er niets boven zon of regen kan, is een psychologische kwestie’
Duurzame doeners: In gesprek met Emma Everard van Kazidomi
Video: zo zalig was Pascale & Guests
Video: kijk mee tijdens de Feeling Forward sessie van Pascale Naessens
Samen gezond: alles wat je moet weten over de nieuwe voedingsdriehoek
Pascale Naessens viert 8ste boek met meterslange tafel aan de Schelde
Dit is dé basis voor een gezonde levensstijl volgens Pascale Naessens
Video: daarom is een goede houding écht belangrijk voor je
Welke diëten werken nu écht?
Hilarisch: mannen testen de workout van de Victoria's Secret Angels
Video: zo schil en snij je eenvoudig een pompoen
Video: wat als we écht eerlijk zouden zijn bij de gynaecoloog?
Gezond eten à la Pascale Naessens? Zo begin je eraan
5 oefeningen die meer voor je doen dan cardio
Zo houd je bananen langer vers