Weinig zin in seks? Stress blijkt een van de grootste boosdoeners. Wil je graag ontspannen én tegelijkertijd je seksleven een boost geven? Dan is yoga jouw ding.

Yoga biedt heel wat gezondheidsvoordelen: je maakt je hoofd leeg, leert op de juiste manier ademhalen en wordt er leniger van. Heb je nog een excuus nodig? Je libido vaart er wel bij. Zeker als je deze vijf houdingen probeert.

De duif

Oefening baart kunst. Deze houding doet alle spanning uit je lijf glijden. En we moeten je natuurlijk niet vertellen dat die rust goed is voor je libido.

De adelaar

Omdat je bij deze oefening je ene been over je andere klemt, stroomt al het bloed in één keer richting je baarmoeder.

Happy baby

Deze pose versterkt je onderrug en haalt de spanning uit je bovenbenen weg. En dat maakt meer ontspannen, iets wat tijdens seks goed van pas komt.

Downward facing dog

Deze oefening verlengt je spieren en is een goede rekoefening voor je hele lichaam.

Cat-cow

Deze oefening zou niet alleen je bekken wijder maken, hij zou ook zorgen voor betere orgasmes. Zeker het proberen waard dus. 😉

Meer tips voor je seksleven: