Heb jij de laatste tijd minder zin in seks? Misschien zijn dit wel de oorzaken.

Dat seks erg gezond voor je is, is al vaak bewezen. (Hier kan je lezen waarom.) Toch hebben we soms geen zin, dat is natuurlijk normaal. Maar heb je al een tijdje last van een lager libido, dan zouden dit wel eens de oorzaken kunnen zijn.

1. Een ongezonde levensstijl

Een gezonde levensstijl is niet alleen belangrijk voor je lichaam, ook je libido vaart er wel bij. Slechte eetgewoonten, te weinig beweging, roken en overmatig alcoholgebruik zorgen dat je minder zin hebt. Bovendien kan het ook zorgen voor een lager zelfbeeld, en ook dat is erg belangrijk voor je relatie. Stop dus met roken, matig je alcoholgebruik, eet gezond en beweeg regelmatig. Geen sportief type? Ga dan samen wandelen, het is nog eens goed voor je relatie ook, hier lees je waarom.

Lees verder op de volgende pagina

1 2 3
bekijk op één pagina

Meer over seks & relaties: