Home Tags Slaap

Tag: slaap

Gezond

Waarom vrouwen vaak sneller moe zijn dan mannen

Er is wel degelijk een goed excuus voor.

Gezond

Deze kleine aanpassingen in je eet-, beweeg- en slaappatroon veranderen je leven

Wij verklappen alvast enkele tips uit 'Eet Beweeg Slaap' van Tom Rath.

Reizen

Daarom doe je de eerste vakantienacht geen oog dicht

Gelukkig is er een handige tip om ook op reis te slapen als een roosje.

Gezond

Deze slaaphouding vermindert de kans op alzheimer

Het heeft allemaal te maken met het reinigingsproces in onze hersenen.

Gezond

Timing is everything! Op deze momenten doe je beter geen dutje

Een dutje is zalig, maar op deze momenten beter niet.

Top 5

Trending