TikTok boomt van de ‘Skin Cycling’-filmpjes dus als je nog niet mee bent: read on. De beautytrend is een hit bij Gen-Z’ers en – in tegenstelling tot andere hypes – helemaal goedgekeurd door dermatologen. Wat je erover wil weten.

Huidfietsen?

De New Yorkse Dr. Whitney Bowe kwam voor het eerst met de term. Hoewel je de huid figuurlijk weer op gang trapt, verwijst het woordje cycling niét naar fietsen. ‘Skin Cycling is een less is more techniek die structuur aanbrengt in je huidverzorgingsroutine,’ aldus Bowe aan Allure. ‘Het is een cyclus van vier nachten die één exfolieer-, één retinoïde- en twee herstelnachten bedraagt. Zo haal je het meeste uit de actieve ingrediënten terwijl je irritatie minimaliseert.’

@drwhitneybowe Skin cycling for beginners: how to get started. And how to layer with Bowe Glowe #skincycling #thatboweglow #dermatologist #skintok ♬ original sound – Dr. Whitney Bowe

Cyclus van 4 nachten

Ook andere dermatologen geloven dat ‘Skin Cycling’ de huid verbetert zonder haar barrière aan te tasten. Omdat de routine zo eenvoudig in elkaar zit, zal je ‘m volgens experts consistent toepassen, een must als je resultaat wil. Bedoeling is om onderstaande stapjes telkens te herhalen:

Avond 1: (chemische) exfoliant

Reinig de huid, dep ‘m droog en breng een exfoliërend product aan‘, adviseert Dr. Bowe op haar socials. ‘Ga bij voorkeur voor een leave-on product dat je niet van je gelaat wast. Kies voor chemische peelings met ingrediënten als AHA (fruitzuren) en/of BHA (salicylzuur) en laat fysieke scrubs links. Chemische exfolianten zijn effectiever én beter voor de huidbarrière.’

Breakout Clearing Liquid Peel met 10% AHA en 2% BHA – € 32 voor 30 ml via dermalogica.be.

Avond 2: retinoïde

‘Op avond twee breng je, na de reiniging, een retinoïde aan. Is dit ingrediënt nieuw voor je, smeer dan eerst een hydraterend product op de gevoelige delen van je gezicht (onder de ogen, rond de neushoeken en op de marionetlijnen). Zo voorkom je uitdroging en irritatie. Breng vervolgens de retinoïde aan op het hele gelaat en in je hals, tot aan je decolleté. Vergeet ‘s ochtends geen zonnecrème!’

Smart Night Clinical Multi-Dimensional Repair Treatment met 0.3% retinol – € 97,50 voor 30 ml via clinique.be.

Avond 3 en 4: rust en herstel

‘Op avond drie en vier komt het erop aan de huid voldoende te hydrateren. Hou je gelaat wat vochtig na het reinigen en breng vervolgens een serum aan. Deze bevat best stofjes als hyaluronzuur, glycerine en/of niacinamide. Sluit af met een moisturizer die voedend is en de huidbarrière ondersteunt. Als de huid heel droog is, kunnen rozenbottel- of squalaanolie op de wangen helpen.’

Rosehip Oil Serum – € 40 voor 30 ml via maiweskin.com.

Meer tips van dermatologen

Openingsbeeld: Launchmetrics.