Natuurlijk is al lang geweten dat een actieve levensstijl bijdraagt tot een gezond leven, maar deze studie is erg duidelijk: te veel zitten is gelijkwaardig met een zware ziekte en de beste oplossing is beweging.

Ongezonder dan roken

“Slecht scoren op de loopband of op sportoefeningen is erger dan een roker of een diabeet zijn”, vertelde onderzoeker Jaber aan CNN. “Het is de eerste keer dat er zo uitgesproken, objectieve resultaten zijn.”

De studie onderzocht trouwens ook of overactieve mensen gevaar liepen. Maar dat bleek niet het geval: “heel simpel, hoe meer je beweegt, hoe lager je kans op vroegtijdig overlijden.” Sportkleren aan en erin vliegen dus!

Lees verder op de volgende pagina

1 2 3
bekijk op één pagina