Tag: sport
Gezond
Zo start je met sporten als je écht geen conditie hebt
Lang niet gesport? Je bent zeker niet alleen. Dankzij deze tips geraak ook jij terug helemaal in shape.
Gezond
De 3 beste strategieën om vet te verbranden
Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck verklapt haar beste tips.
Gezond
Goede vraag: hoe vaak moet je pilates doen voor een goed resultaat?
Niet het antwoord waarop je gehoopt had.
Gezond
Dit is volgens een wetenschapper de meest efficiënte work-out
En zo win je meer tijd voor andere dingen!
Gezond
Deze work-out bezorgt je het snelst resultaat volgens de wetenschap
Perfect om die goede voornemens waar te maken.
Gezond
Waarom je na een maand diëten opgeeft (en hoe je nu wél volhoudt)
Een gezondheidsexpert deelt zijn tips.
Gezond
Dit eet een celebrity trainer zélf elke dag
Waarom celebs er vaak zo goed uitzien? Omdat ze zich laten begeleiden door een personal trainer die...