Gezond
Deze voedingsmiddelen zijn het best en slechtst als je gewicht wilt verliezen
Nu weet je écht wat je op het menu moet zetten.
Gezond
Hoera: daarom heeft zelfs iedere stap die je zet véél nut
Echt weinig tijd? Dan hebben we goed nieuws, want zelfs die ene trap nemen of die 10...
Gezond
De 10 stappen naar een gezond gewicht volgens een wetenschapper
Haalbare tips met een groots resultaat.
Gezond
“Stop met calorieën tellen als je wilt afvallen”, zegt nieuwe studie
En dit is hoe je dan wél kilo's kwijtspeelt.
Gezond
Straffe getuigenis: Ragna vertelt hoe het is om te leven met diabetes
Pas zesentwintig was Ragna toen diabetes type 1 of suikerziekte werd vastgesteld. Een donderslag bij heldere hemel, en …
Gezond
5 goede ochtendgewoontes om de hele dag fitter te zijn
Vanaf nu heeft de ochtendstond écht goud in de mond.