Tag: gezondheid
Gezond
7 goede ochtendgewoontes om de hele dag fitter te zijn
Vanaf nu heeft de ochtendstond écht goud in de mond.
Gezond
8 perfecte snacks voor het slapengaan – waarvan je niet verdikt
Het kan: late-night snacks die de slaap bevorderen én waarvan je niet aankomt! Ontdek hier dé 8 snacks voor een laat hongergevoel.
Gezond
Waarom val ik niet af? 15 verrassende redenen
Dankzij deze tips raak je die laatste kilo's eindelijk weer kwijt!
Gezond
Afternoon craving? Dankzij deze tips weersta je de verleiding
Gedaan met om vier uur bezwijken voor een pak koekjes of chocolade.
Gezond
9 tips om af te vallen zonder diëten
Een strak voedingsschema met afmattende work-outs in de fitness? Het kan ook anders.
Gezond
Dit ontbijt van Pascale Naessens is om duimen en vingers bij af te likken
Pascale Naessens is dé referentie wanneer het aankomt op gezond en lekker genieten. Dit ontbijt is niet...
Gezond
Je metabolisme versnellen? Het kan met deze 17 x slimme trucs
Met deze simpele aanpassingen in je levensstijl geef je je metabolisme instant een boost!
Gezond
Deze sport past het best bij je leeftijd
Of je nu 20, 40 of 60 bent, met deze tips blijf je altijd fit!